NLP Köln diedenkweisen

Die Kraft der richtigen Denkweisen

Hier eine schöne Übung, die sich zum Selbstcoaching eignet:
Dein Denken bestimmt deine Gefühle, deine Energie und schließlich, ob Du deine Ziele erreichst. Und dein Denken kannst du ändern. Und zwar nur du!

Dabei brauchst Du nichts wegzunehmen, du ersetzt deine Denkweisen durch förderliche Arten zu Denken.

Was sind deine stärksten hinderlichen Denkmuster?

_______________________________________________________________________

 

_______________________________________________________________________

 

_______________________________________________________________________

 

Bevor Du deine neuen Denkweisen kreierst, würdige deine alten Denkmuster, denn

sie haben dich lange begleitet und haben etwas für dich getan:

In welcher Weise habe ich von den Einschränkungen profitiert?

_______________________________________________________________________

 

_______________________________________________________________________

 

_______________________________________________________________________

 

Transformiere deine Denkmuster und erschaffe dir ein neues Weltbild!

Deine Art zu denken, sprich: dein Weltbild bestimmt, was Du im Leben erreichst. Also

schaffe Dir jetzt neue Denkweisen, persönliche, konkrete, welche, die dich wirklich

emotional berühren und motivieren:

 

Einschränkendes Denkmuster                           Ermutigende Denkweise

___________________________                      ___________________________

___________________________                      ___________________________

___________________________                      ___________________________

___________________________                      ___________________________


Hier noch einige Richtlinien für wirkungsvolle Denkweisen:

Damit Deine Denkweisen auch Wirkung haben, solltest Du folgende Richtlinien berücksichtigen:

1. Beginne eine Denkweise mit den Worten „Ich bin ...“. Die Worte „Ich bin“ sind mit die mächtigsten, die

Flirten mit NLP

Es ist Frühling, die Sonne lacht, unsere Hormone spielen verrückt und... wir sind eventuell Single!

Wir möchten unbedingt jemanden kennen lernen, doch dabei passiert oft Folgendes:

1) Ich traue mich nicht, Sie oder Ihn anzusprechen oder
2) Ich traue mich, bekomme aber einen Korb.

 

Wie können wir die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass wir keine Abfuhr erhalten und wie können wir unsere Schüchternheit überwinden?
Das Geheimnis liegt zu einem Großteil in der

Spiral Dynamics

Von links:
Franz-Josef Klar, Gary Schell, Stefan Landsiedel

Zur Zeit assistiert Gary Schell, Geschäftsführer von <diedenkweisen>, in einem NLP-Masterkurs, der von Franz-Josef Klar in Üxheim (Vulkaneifel) gehalten wird. Üxheim ist einer der Standorte, an dem NLP-Trainings nach Stefan Landsiedel stattfinden.

Am letzten Wochenende gab sich hier Herr Landsiedel persönlich die Ehre und stellte das kultursoziologische Modell "Spiral Dynamics" vor. Spiral Dynamics basiert auf den Arbeiten von Clare W. Graves und wurde von Don Beck 1996 (dt. 2007) als Buch unter gleichem Namen veröffentlicht.

Nach dem Spiral Dynamics-Modell ist die menschliche Natur nicht festgelegt. Menschen sind unter drängenden Umständen in der Lage, ihre Umwelt durch neue konzeptionelle Modelle der Welt so zu gestalten, dass die neu entstandenen Probleme bewältigt werden können. Spiral Dynamics ist vielfältig anwendbar und bietet Erklärungsansätze für individuelles menschliches Verhalten und kulturelle Entwicklungen im Laufe der Menschheitsgeschichte bis hin zur Gegenwart und Zukunft.

Wer hier neugierig geworden ist kann unter www.spiraldynamics.com oder www.wie.org/de/spiraldynamics/default.asp mehr erfahren.

NLP und Gesundheit

Am Freitag, den 12. März 2010 fand in der Kreisverwaltung Bergisch Gladbach der zweite Gesundheitstag statt, der in Kooperation mit der Barmer GEK ausgerichtet wurde. "Bewegung mit Sicherheit" war das Thema und man konnte allen Beteiligten anmerken, dass die zwei Deutungen des Slogans herausgehört wurden. Bewegung spielt nun mal eine zentrale Rolle, wenn es um das Thema Gesundheit geht.

In diesem Rahmen haben sich Unternehmer und Dienstleister zusammen getan. An ihren Ständen klärten Sie die Besucher und Gäste des Gesundheitstages über die Wichtigkeit und Möglichkeiten auf, etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Auch die neuesten Entwicklungen für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz wurden in einer Podiumsdiskussion vorgestellt. Hier nahmen Landrat des Rheinisch-Bergischen Kreises Rolf Menzel,

Regionalgeschäftsführer der Barmer GEK Wolfgang Bernhardt und Repräsentanten aus den Kommunen und der Wirtschaft Stellung und standen für Fragen zur Verfügung.

Stimmig waren sich alle Redner darüber, dass es gilt, dem demografischen Wandel rechtzeitig Rechenschaft zu tragen. Beispielsweise muss für eine immer älter werdende Arbeitnehmergeneration bessere Arbeitsplatzergonomie geboten werden.
Auffällig ist auch, dass der Anteil an psychisch erkrankten Arbeitnehmern im letzten Jahr von 11% auf 17% angestiegen ist - so die Ausführungen von Herrn Bernhardt. Verantwortlich hierfür sei u. a. die Einsparung von Personal, die zu einem erhöhten Leistungsdruck der verbleibenden Arbeitnehmer führt. Dieser Leistungsdruck zeige sich dann meistens in Stress-Symptomen und depressiven Erscheinungen. Das Wort "Burnout-Syndrom" fiel ebenfalls in diesem Zusammenhang.

Den Eröffnungsvortrag an diesen informativen Tag hielt Gary Schell vom Unternehmen diedenkweisen. Seines Zeichens Kommunikationstrainer, Diplomsportlehrer und Ausbilder im Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP), zeigte er gleich zu Beginn des Tages,

Wir sind alle dazu bestimmt zu leuchten

Wir sind alle dazu bestimmt zu leuchten

Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind.

Unsere tiefgreifendste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein.

Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten Angst macht.

Wir fragen uns, wer bin ich, mich brillant, großartig, talentiert, phantastisch zu nennen?

Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen?

Dich selbst klein zu halten, dient nicht der Welt.

Es ist nichts Erleuchtetes daran, sich so klein zu machen,

dass andere um Dich herum sich nicht unsicher fühlen.

Wir sind bestimmt, zu leuchten, wie es die Kinder tun.

Wir sind geboren worden, um den Glanz Gottes, der in uns ist, zu manifestieren.

Er ist nicht nur in einigen von uns, er ist in jedem Einzelnen.

Und wenn wir unser Licht erscheinen lassen,

geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun.

Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind,

befreit unsere Gegenwart automatisch andere.

(Nelson Mandela)