Gerade zum Jahresende hin gehen wir gerne noch einmal in uns und fragen uns: Was haben uns die letzten Monate gebracht?
War ich eher ein Spielball des Alltags oder habe ich selbst bestimmt, wo es lang geht?
In unserem Leben das Gefühl zu haben, selber das Ruder in der Hand zu haben, und zu entscheiden, wohin es gehen soll, ist eines der Hauptrezepte für unser Glück. Andauernd nur passiv und reaktiv zu sein, kann uns auf Dauer sogar krank machen.
Arnold Schwarzenegger hat sich zum Beispiel für jedes Jahr zehn Ziele aufgeschrieben, die er im selben Jahr erreichen wollte. Er sagt selber, dass er fast immer alle zehn erreicht hat. Welche zehn Ziele nimmst du dir für das nächste Jahr vor? Woran wirst du erkennen, dass du sie erreicht hast? Welchen Preis bist du bereit dafür zu zahlen? Wie kannst du den Grund, der dich bisher daran gehindert hat, dein Ziel zu erreichen, dabei berücksichtigen? Hier eine kleine Übung, die du für dich alleine oder mit deinen Liebsten zusammen machen kannst und die sehr gut zu diesem Thema passt:
