Heute fand das letzte Treffen des aktuellen Mediterana-Ernährungs-Clubs statt. 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben an den vergangen zehn Samstagen im Mediterana Gym wertvolle Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung von Kursleiter Olav Lüders erhalten. Viele Teilnehmer interessierte besonders, inwiefern sie mit einer Ernährungsumstellung endlich ihr Wunschgewicht erreichen können. Wie sich herausstellte, lag es nicht in erster Linie am fehlenden Wissen über die richtige Ernährungsweise, dass sie es bisher nicht geschafft haben, ihr Gewicht im gewünschten Umfang zu reduzieren; auch nicht an mangelnden Versuchen in der Vergangenheit und erst recht nicht am fehlenden Willen hierzu.
Sicherlich kennen viele
das Phänomen, dass sie ein Ziel klar vor Augen haben; auch glauben, die notwendigen Schritte zu kennen, um dieses zu erreichen; jedoch aus unterschiedlichen Gründen das gewünschte Ergebnis nicht erhalten. Genau hier bietet NLP wirksame Interventionstechniken, die die Chance erheblich vergrößern, ein Vorhaben erfolgreich anzugehen, unsere kleinen inneren Saboteure mit einzubeziehen und letztendlich am Ziel anzukommen.
Vergangenen Samstag war ich diesmal nicht als Fitnessexperte sondern als Vertreter für diedenkweisen zu Gast im Mediterana Ernährungs-Club. Den Teilnehmern wurden erstes nützliches NLP-Wissen an die Hand gegeben und in einer praktischen Übung zur Zielerreichung konnten alle erfahren, wie Veränderung unmittelbar geschehen kann. Die Rückmeldungen der Anwesenden reichen von positiv bis begeistert. Alle Ernährungs-Club-Mitglieder haben innerhalb der nächsten vier Wochen die Gelegenheit ein vergünstigtes Coaching bei uns zu buchen, um ihr individuelles Anliegen gezielt zu bearbeiten.
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